Villatop dekoras #1 logo

Pirtis – tai ne tik poilsis, bet ir organizmo sveikatinimas

Pirtis sodyboje

Tradicija lankytis pirtyje atėjusi iš seniausių laikų. Tai ne tik higieninė procedūra, bet ir organizmo sveikatinimas, poilsio, atsipalaidavimo bei patogaus bendravimo forma. Pirties procedūros reikšmė sveikatai neabejotina ir daugiapusė.

Atliekant tyrimus su ląstelėmis nustatyta, kad periodiškai karščio veikiamose ląstelėse pradeda gamintis taip vadinamieji „šiluminio šoko baltymai“, kurie turi stiprų apsauginį poveikį, atjaunina ląsteles ir ilgina jų amžių. Akivaizdu, kad reguliarus viso organizmo kaitinimas pirtyje taipogi stiprina sveikatą.

Kaitinantis pirtyje, organizme mažėja cholesterino, kraujyje krenta cukraus kiekis, ir kas labai svarbu, iš organizmo pasišalina teršalai ir šlakai. Dauguma šiuolaikinių žmonių kasdieniniame gyvenime nepakankamai prakaituoja. Antiperspirantai, dirbtinė aplinka, sintetiniai rūbai, nejudrus gyvenimo būdas – šie visi faktoriai lemia odos porų užsikimšimą ir nepakankamą prakaito išskyrimą. Skaityti toliau… „Pirtis – tai ne tik poilsis, bet ir organizmo sveikatinimas“

Villatop dekoras #1 logo

Iš pirties į tvenkinį…

Tvenkinys prie pirties

Tvenkinys yra neatsiejama pirties aplinkos dalis, be kurio daugelis nė neįsivaizduoja poilsio sodyboje. Tai ką gi duoda tas „iš pirties į tvenkinį“?…

Staigi ir radikali temperatūrų kaita sukelia organizmui šoką, gal tai skamba įtartinai, tačiau būtent tai stiprina mūsų imuninę sistemą. Liaudiškai tariant, organizmas grūdinamas. Mokslininkų grupė iš Čekijos Respublikos atliko tyrimą, bandymo dalyviai tris kartus per savaitę porai minučių niro į ledinį vandenį. Po dviejų savaičių bandymų, stebint fiziologinius pokyčius, mokslininkai nustatė, kad tyrimų dalyvių organizme gerokai padidėjo baltųjų kraujo ląstelių kiekis. Taigi, prieita prie išvados, kad šaltas vanduo – lengvas stresorius – mygtukas, kuris įjungia mūsų imuninę sistemą. Skaityti toliau… „Iš pirties į tvenkinį…“

Villatop dekoras #1 logo

Pirties nauda organizmui

Pirties nauda organizmui

Pirtis šalina stresą. Nenuostabu, kad pirtininkai išskiria streso reguliavimą kaip vieną iš pirties teikiamų naudų. Medicininiai tyrimai dažnai pabrėžia, kad stresas mūsų kasdieniniame gyvenime gali neigiamai įtakoti mūsų sveikatą. Ne paslaptis, kad didžioji dalis ligų tame tarpe ir širdies sutrikimų yra įtakoti streso. Kaitinimasis pirtyje įvairiais būdais mažina stresą.

Tai ir šilta rami aplinka be išoriniu trikdžių. Galima pasakyti įžengus į pirtį ir uždarius duris užsiveria ir durys nuo likusio pasaulio. Tai ir pirties šiluma atpalaiduoja kūno raumenis, gerina kraujo cirkuliaciją, skatina endorfino išsiskyrimą. Endorfinas tai natūralus organizmo geros savijautos cheminis junginys, kuriam išsiskiriant žmogus tampa laimingu. Skaityti toliau… „Pirties nauda organizmui“