AC8I5633

Pirtis – tai ne tik poilsis, bet ir organizmo sveikatinimas

Pirtis sodyboje

Tradicija lankytis pirtyje atėjusi iš seniausių laikų. Tai ne tik higieninė procedūra, bet ir organizmo sveikatinimas, poilsio, atsipalaidavimo bei patogaus bendravimo forma. Pirties procedūros reikšmė sveikatai neabejotina ir daugiapusė.

Atliekant tyrimus su ląstelėmis nustatyta, kad periodiškai karščio veikiamose ląstelėse pradeda gamintis taip vadinamieji „šiluminio šoko baltymai“, kurie turi stiprų apsauginį poveikį, atjaunina ląsteles ir ilgina jų amžių. Akivaizdu, kad reguliarus viso organizmo kaitinimas pirtyje taipogi stiprina sveikatą.

Kaitinantis pirtyje, organizme mažėja cholesterino, kraujyje krenta cukraus kiekis, ir kas labai svarbu, iš organizmo pasišalina teršalai ir šlakai. Dauguma šiuolaikinių žmonių kasdieniniame gyvenime nepakankamai prakaituoja. Antiperspirantai, dirbtinė aplinka, sintetiniai rūbai, nejudrus gyvenimo būdas – šie visi faktoriai lemia odos porų užsikimšimą ir nepakankamą prakaito išskyrimą. Skaityti toliau… „Pirtis – tai ne tik poilsis, bet ir organizmo sveikatinimas“

AC8I5633

Pirtis padeda kovoti su stresu

Pirtis Vilniuje

Pirties supratimas per amžius labai keitėsi. Neolito žmogui – tai greičiau operacinė, gimdykla ir intensyvios slaugos palata. Antikoje – poilsio bei pramogų vieta. Viduramžiais (kaip beje ir visais laikais) pirtyje daugiausiai prausėsi, nes kitur – nebuvo kur. Renesanso laikų miesto pirtyse patirdavo „laisvo elgesio malonumu“. XIX–XX a. Pirtys buvo daugiausia kolektyvinės higieninės.

XX a. gale jose pradėta intensyviai ieškoti sveikatingumo, grūdintis, mesti svorį, valyti šlakus. Na o XXI a. pradžioje pirtys, kaip ir dalinai ir senovės Romoje vėl tapo vieta, kur galima pajusti tokiu deficitų tapusį gerovės jausmą. Tą paliudija platūs visuomeninės nuomonės tyrimai, atskleidžiantys, kad 75% pirčių lankytojų ten lankosi dėl „psichologinių“ priežasčių – pervargimo, streso, depresinių būsenų. Pirtis, daugelį amžių gydžiusi kūną, dabar daugiau slaugo mūsų sielas.

Maloniai kviečiame apsilankyti vienoje iš Villa Top pirčių ir maloniai praleisti laiką. Nuplaukite negatyvias mintis ir atvažiuokite namo su gera nuotaika. Skambinkite – tarsimės. Tel.: +370 699 100 69 Skaityti toliau… „Pirtis padeda kovoti su stresu“

AC8I5633

Į pirtį be arbatos eiti nevalia

Arbata pirtyje

Lietuvos pirtininkų festivalio Žemaitijoje organizatorius Jonas Novogreckis tvirtina, kad viena svarbesnių pirties taisyklių – turėti arbatos sau ir draugams. Dauguma vyrų net neįsivaizduoja pirties be alaus, kuris, pasak žinovų, iš tikrųjų nėra pirties gėrimas.

Svarbu išprakaituoti

Ponas Jonas sako, kad mėgstamiausia pirties arbata – paties atrasta. Tiesa, pirtyje teko išbandyti daug įvairiausių gėrimų – mineralinio vandens, sulčių ir kt., kol pagaliau suprato, kad tai – tik neišmanėliams.

Pirties arbata turi skatinti prakaitavimą ir šalinti iš organizmo šlakus bei kitokius negerumus. Jonas siūlo įvairias pirties arbatas ir tikina, kad kiekvieną kartą jos gali turėti vis kitokį skonį. Vienoks jis bus, pirmiau įbėrus cukraus, o tik paskui įpylus vandens, kitoks – cukrų beriant į vandenį.

Arbata nuo amžių vertinama kaip geriausias gėrimas pirtyje. Mokslininkų teigimu, joje yra labai daug naudingų medžiagų (eterinių aliejų, taninų, kofeino, įvairiausių vitaminų, mikroelementų ir kt.), papildančių gydomąjį pirties efektą.

Tikri pirties mėgėjai žino, kad arbatą reikia gerti šviežią, žoleles užplikius laikyti tik 5-6 minutes, kad pritrauktų. Ilgiau plikoma arbata praranda daug savo gerųjų savybių, todėl, užuot tonizavus, netgi ima slopinti organizmo veiklą, gali net pabloginti savijautą. Skaityti toliau… „Į pirtį be arbatos eiti nevalia“

AC8I5633

Iš pirties į tvenkinį…

Tvenkinys prie pirties

Tvenkinys yra neatsiejama pirties aplinkos dalis, be kurio daugelis nė neįsivaizduoja poilsio sodyboje. Tai ką gi duoda tas „iš pirties į tvenkinį“?…

Staigi ir radikali temperatūrų kaita sukelia organizmui šoką, gal tai skamba įtartinai, tačiau būtent tai stiprina mūsų imuninę sistemą. Liaudiškai tariant, organizmas grūdinamas. Mokslininkų grupė iš Čekijos Respublikos atliko tyrimą, bandymo dalyviai tris kartus per savaitę porai minučių niro į ledinį vandenį. Po dviejų savaičių bandymų, stebint fiziologinius pokyčius, mokslininkai nustatė, kad tyrimų dalyvių organizme gerokai padidėjo baltųjų kraujo ląstelių kiekis. Taigi, prieita prie išvados, kad šaltas vanduo – lengvas stresorius – mygtukas, kuris įjungia mūsų imuninę sistemą. Skaityti toliau… „Iš pirties į tvenkinį…“